鼻線清鼻法

［瑜伽潔淨法之鼻線清鼻法］
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/ Sutra Neti 鼻線清鼻法 /
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開始快篩之後大家都在戳鼻子，讓我懷念起鼻線😆

所以又拿出鼻線來用，成為我最近取代洗鼻的心頭好🤣

但初學者建議做洗鼻就好，而且洗鼻可以天天洗，鼻線一週不要超過2次。

所以基本上沒有要教大家做這個，只是讓大家看看有這個潔淨法而已☺️
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✨鼻線洗鼻的好處：
基本上就與洗鼻壺洗鼻差不多！
對我來說因為它省了調鹽水、裝水、排水這幾個步驟，所以更快更方便😝👍🏼
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✨方式：
大概就像影片這樣，
沒有特別想讓大家做，而且大家應該都沒有鼻線，所以不仔細寫出來囉☺️ （根本存心想偷懶😆）

但如果真的很想嘗試、手邊也有鼻線的朋友，有什麼問題還是很歡迎一起討論！

或是看了有什麼感想也歡迎留言😉😘❤️

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